Jobbångest

Go morron! Sitter och äter frukost med familjen, E ska snart till skolan oc W och M till förskolan och jag... Ja vad ska jag göra i mitt arbetslösa meningslösa liv? Just idag ska jag till arbetsförmedlingen och skriva in mig, funderar på att be dom g mig en praktik eller vad som! Jag får panik av att va arbetslös, att inte göra nåt! Har sökt några kurser på HKR ifall jag inte hittar nåt jobb, men alla jag ville läsa ingår i lärarlyftet vilket innebär att man måste ha fast jobb för att få läsa! Så dom kan jag nog räkna bort! Och jobb ser det inte ljust ut med.... Nästan så jag ångrar att jag inte tog ett jobb på en småbarnsavdelning! Jag får panik av att inte göra nåt!! J A G   M Å S T E   H A   E T T    J O B B   N U ! ! !

På krigs stigen!!!

Vilken dag, tur den snart är över. T har jobbat natthelg och M har sovit oroligt heeeela natten, hon somnade dessutom sent (efter 21) igår och vaknade när jag gick upp kl 05.45. Gissa hur hennes humör va imorse? Det hade iaf gått bra på förskolan trots ett jullov på nästan 3 veckor :-) Nu får hon dit två dagar denna veckan kl 8.15-11.15, känns inget vidare att lämna henne så när jag är hemma :-( Och visst kan jag ha henne hemma istället men OM jag får jobba så måste det funka att hon är på förskolan (och när vi åker till Lund med E) så därför får hon va där 2-3 dagar i veckan.
Åter till dagen... Vi hamnade på ett svinkallt tåg imorse, värmen funkade tydligen inte, och dessutom så va det i princip första kalla dagen på hela vintern idag så vi satt och hutrade hela vägen till Lund! När vi går i trapporna på tågstationen märker jag att E haltar mycket, villket hon inte gjorde igår! Väl framme på BUS träffar vi doktor B som undersöker E snabbt, då ser jag att hennes knä är stor som ballonger :-( Berättar kort om sista tiden som inte varit så bra (uttslag, ont i leder mm) och B ser bekymrad ut. Förståligt då sist vi va i Lund va alla leder utom ett knä bra! B berättar att proverna som vi tog akut i fredags inte har kommit fram så vi får ta om dom, skit med! Det beytder minst en timmes väntan på medicinen! Efter väntan sätts nålen och proverna tas och skickas iväg, sen får vi vänta och vänta och vänta i två timmar på provsvar! Och efter det ännu mer väntan innan medicinen sätts igång, som tur är går medicineringen snabbt och smidigt iaf. B undersöker E och blir ännu mer bekymrad, Es leder är inte alls bra :-( Funkar inte denna medicinen heller? Vet inte hur många olika vi provat dessa tre åren och INGEN har hjälpt, det börjar bli tröstlöst! Ibland känns det som vi lika gärna kan ge upp...!
Efter medicineringen vill B att vi stannar i två timmar istället för en pga utslagen E hade sist. Men E bönar och ber om att få åka med 14.40 tåget så vi hinner till hennes gympa. Snäll som han är går han med på det och vi är hemma i lagom tid för att hinna till gympan. E åker glatt dit som vanligt men när hon kommer hem är hon jätte ledsen ! Då har tydligen en av fröknarna pratat med T när han hämtat henne om att hon inte platsar i gruppen eftersom hon inte hänger med på allt som dom gör på gympan. Enligt fröken R så gör E inte nåt och har inte gjort på hela förra terminen heller, men när vi frågar E så säger hon att hon gör det hon kan! R tycker e kan gå på rumlare och fumlare (en gympagrupp för förståndshandikapade) När T kommer hem och berättar detta går jag i taket av ilska!!! Försöker få tag i nån i styrelsen för att fråga om inte gympan är för alla? Eller är det bara för elitgymnaster? Är det så onormalt att en 6-åring inte kan hjula mm? Men vi får inte tag i nån! T ringer fröken R för att prata med henne och hon hävdar fortfarande att E passar bättre i rumlaregruppen för hon kan ändå inte gör som de andra i sin grupp *GRRRR* Nu är jag ännu mer förbannad!! Får tillsist tag i en i styreslen men även hon hävdar att rumlare och fumlare vore bättre då man inte kan begära att hela gruppen ska anpassa sig efter E. Det har vi aldrig begärt heller men däremot har vi sagt att E kan få göra så gott HON kan utifrån sina EGNA förutsättningar. Är det för mycket begärt? Hon i styrelsen skulle prata med gympaledaren och sen återkomma... Fortsättning följer! Om dom säger att E inte passar i gruppen där hennes kompisar är så tänker jag anmäla föreningen hos DO! Engla har problem med sina leder, inte huvudet! Å så här får det inte gå till, så här få inte barn behandlas!

Dag 8

7.00 30 min crosstrainer (medeltempo) 225, 15 min TRX 83kcal, 3 min planka = 308kcal
9.00 Frukost: Gröt (havregryn/rågflingor, russin, linfrö, solrosfrö, rör ner ägg) 212kcal, 70g bär 26kcal, kanel, 1dl mjölk 40kcal, 1 banan 116kcal
1 ägg 85kcal, 2 tsk makrill 8kcal
Kaffe m mjölk 27kcal, berrocca, omega 3                       = 514kcal
Fika 12.00: 1 macka 54kcal, 1 skinka 5kcal, 4 ättiksgurka 48kcal,kaffe m mjölk 27kcal = 134kcal
Middag 14,30: 2,5dl Potatissoppa 150kcal/dl, 100gr sallad 23kcal =173kcal
Kväll 17.30: 2 knäckebröd 98kcal, 2 ägg 170kcal, makrill 32kcal, 75g grönsaker 17kcal, latte machiato (med en msk proteinpulver i) 120kcal = 437

Öv: 30 min promenad 160kcal
Totalt än så länge 1258kcal (av 1500kcal) men blir nog nåt litet i kväll oxå!

Dag 7

Fick en liten chock imorse när jag fick för mig att ställa mig på vågen, 3kg har jag gått upp sen i somras :-( Men dom ska bort nu (och helst lite till!) så ett tag framöver ska jag ha lite extra koll på hur många kcal jag stoppar i mig varje dag. Jag har aldrig tidigare i mitt liv räknat kalorier eller liknande så detta är helt nytt för mig, men jag ska ge det ett försök. Funkar det inte så får jag ta nån form av hjälp för som det är nu trivs jag inte med mig själv!
Om jag ska lyckas gå ner i vikt så ska jag hålla mig under 1400kcal/dag enligt en utträkning på nätet.

Frukost 9.00 Havregrynsgröt (gjord på havregryn, råglingor, russin, linfrö, solrosfrö samt rör ner ett ägg i slutet)100gr 280kcal, frysta bär 100gr 37kcal, 1dl mjölk 40kcal, 1 kokt ägg 85kcal, 10g makrill på tub 16kcal, kaffe m mjölk 1dl 27kcal, berocca, 2dl proviva 80kcal = 565kcal
Mellis 12.00: 1dl kesella 75kcal, kiwi 56kcal, 10g mandel 54kcal = 185kcal
Middag 14.30 Korvgryta 1dl 295kcal, ris 1dl  100kcal, sallad 86kcal = 481kcal
Kvällsmat 17.30 Tacobröd 186kcal, guacomole 4tsk 200kcal, keso 1dl 100kcal, sallad 86kcal, tacochips 10gr 100kcal = 672
Kvällsfika: Kesellaglass (100gr kesella 75kcal, 100g frysta bär 37kcal, 10gr kokosflingor 61kcal, kanel) = 173kcal
Totalt:  2076kcal

Träning:
30 minuter tempolöpning = 353kcal
30 minuter promenad = 213 kcal

Slutsumma: 1510kcal
Slutsatsen av dagen är att jag måste äta mindre om jag ska lyckas gå ner i vikt.

Dag 6

Frukost 9.00: Gröt, kesellaröra, berocca, kaffe
Mellis: Proteinlatte, apelsin och mandel
Träning: Crosstrainer 5 min uppvärmning, 30 min 40sek intervall/20sek vila, 10 min magträning
Efter träning: Banan, kesella, musli
Fika: Äppelpaj, vaniljsås, kaffe
Middag: Tacos
Kväll: Apelsin och mandel

Lilla M

Lilla goa M, detta lilla men ack så envisa barn, värre järnvilja än henne har jag aldrig stött på. Hon är verkligen i en klass för sig, "my way or the high way" är mottot hon lever efter ;-) Men lika envis och besvärlig som hon är så kan hon va mild och go och skrattar nästan jämt :-)

Jo vi har faktiskt kläder ifall ni undrar men om åker oftats av här hemma ;-)

Hon är ganska söt när hon sover :-)

Lite nytt och lite omändrat

I veckan va vi som sagt på IKEA och handlade lite smått, egentligen skulle va bara ha två hyllplan och fyra konsoler till tvättstugan/mitt nya hemma gym. Men som sagt slank det ner lite annat smått och gott bla en ny servis och nya kaffekoppar :-)
Tänkte visa lite bilder från en del av vad vi köpte och på barnens nya skrivbord som vi fixat nu på jullovet

Köpte e ny ram så vi kan ramma in barnens teckningar och byta när vi känner för det

Nya rammar till barnens skol/dagisfoto, nedanför hänger dom själva upp nya teckningar.

Ms pysselhörna

Es nya skrivbord

Viktigt med en egen kalender oxå ;-) E måste ha koll på vilket datum det är och vilken som har namnsdag.

Ws nya skrivbord.

Och så bästa köpet enligt mig, en skön dyna till stolen, ny stor kaffekopp som rymmer en stor proteinlatte och nya fina tallrikar :-)

Och så lite bilder från min kombinerade tvättstuga (eller ja torkrum/ren tvätt förvaring är nog mer rätt benämning, då tvättmaskinen finns i "gången" på väg ut dit)/hemma gym. Man får plats med ganska mycket på 4kvm om man bara vill ;-)

Ja här ser ni då min crosstrainer, torklinor, TRX:en i taket och tv:n.

Två styck KB på 8kg och 16kg samt yogamatta.

Nya hyllor till förvaring av tvättkorgar, varje familjemedlem har en egen korg där vi lägger ren tvätt och så en korg för strycktvätt och en för underkläder, handdukar mm.

Mitt fina skåp där jag förvarar alla mina jobbgrejer, sygrejer och annat småplock.