Och dagen har börjat på allra bästa sätt! Jag, T och M tog en låååång sovmorron (för att va oss), inte förrän kl 8.30 steg vi upp. Då satt E och W i soffan och tittade på bollibompa, de brukar dom göra på helgerna. Skönt med "stora" barn som klarar sig själva på morrnarna ;-) Efter en stor och god frukost fick vi lite oväntat men vädligt trevligt besök, alltid lika trevligt :-)
Jag har hunnit med årets sista löparrunda, de blev en temporunda på strax över 7km. Och det känns rejält i benen nu vill jag lova! Jag har inte proiterat löpningen på sista tiden, sen september har jag mest bara sprungit små korta intervallpass. Men nu är det bara drygt 4 månader kvar till humlestaffeten och eftersom jag har lovat att springa längsta sträckan i år känns det som hög tid att ta tag i löpningen igen!
Nu ska jag spela lite spel med E & W innan det är dags för lite nyårs förberedelser.
Önskar er alla ett riktigt gott nytt år :-)
lördag 31 december 2011
fredag 30 december 2011
Det blev inget...
Som väntat gick jobbet till nån annan, nån som kan jobba heltid som dom sa. Även om det inte va mitt drömjobb så är det lika trist varje gång med ett nej! Det tar på den lilla självkänsla jag har! Känns som jag behöver jobba med den biten, verligen sätta mig ner och fundera över vem jag är och vad jag vill. Lära mig att säga positiva saker om mig och se mina ljusa sidor...! Andra intrevjun som jag varit på nu och andra "nejet" som jag fått, men å andra så har jag själv tackat nej till tre intervjuver ssom har gällt småbarnsavdelningar. Jag vill som sagt helst jobba i skolan, men kan tänka mig att jobba på syskonavdelning men småbarn... nej tack! Jag beundrar dom som klarar av det jobbet men jag gör inte det, inte just nu iallafall!
torsdag 29 december 2011
Go morron!
Idag har E varken huvudvärk eller ont nån annnstans, skönt! Hoppas det bara va nåt tillfälligt så att hon får må bra och att vi kommer iväg på semester!
Däremot kom T hem från jobbet inatt, han va och spelade innebandy efter lutfisk middagen. Efter det fick han huvudvärk och kräkte, vilket han brukar få efter han spelat innebandy innan nattjobb! Förstår inte varför han ska envisas med att spela innan jobbet då... men men!
Idag ska vi på kalkonmiddag hemma hos m&p, hela familjen kommer, inte ofta vi lyckas med det! Eller ja T får ju va hemma eftersom han kräkt! Men alla andra kommer :-) Innan dess ska jag hinna med ett gympass, lite röjning på Ws rum och handla en blomma.
Däremot kom T hem från jobbet inatt, han va och spelade innebandy efter lutfisk middagen. Efter det fick han huvudvärk och kräkte, vilket han brukar få efter han spelat innebandy innan nattjobb! Förstår inte varför han ska envisas med att spela innan jobbet då... men men!
Idag ska vi på kalkonmiddag hemma hos m&p, hela familjen kommer, inte ofta vi lyckas med det! Eller ja T får ju va hemma eftersom han kräkt! Men alla andra kommer :-) Innan dess ska jag hinna med ett gympass, lite röjning på Ws rum och handla en blomma.
Januari-planering
Sitter och funderar lite på mitt kost- och träningsupplägg för januari... Som det ser ut nu lutar det åt följande:
Dag 1 Gym- Rygg/Bröst/biceps
Dag 2 KB
Dag 3 Cardio (cross, löpning eller box)
Dag 4 Gym -Ben/axlar/triceps
Dag 5 KB eller annat "hemmapass"
Dag 6 Cardio (cross eller löpning)
Dag 7 VILA (stretch och låååångpromenad
Kommer att köra morronträning så ofta det går, och då kommer jag ta en BCAA innan för att sen äta en grötfukost med någon form av protein till. Om jag tränar tätt efter en måltid blir det BCAA efter men om det hunnit gå 2 timmar så blir det BCAA innan. Till frukost äter jag oftast gröt med kesoröra till och i övrigt så ska jag försöka äta lagad lunch (med mycket protein) och middag med familjen samt två mellanmål. Mitt stora problem är att jag blir så hungrig på kvällen vid 200 tiden ungefär så då behöver jag äta nåt litet. Får försköka "spara" lite under dagen så det räcker till ett kvällsmål oxå!
Mina mattider på vardagrna brukar ungefär se ut så här:
06.45 Frukost
10 Mellis
12 Lunch
14.30 Mellis
17 Middag
20 Kvällsmål
Egentligen äter jag lite för tätt ser jag när jag ser det så här, men det blir så att man följer mattiderna som är på jobbet! Måste lixom äta när det är rast eller tillfälle till det! Men ska klura på att få till det på nåt annat sätt! Det enda som jag inte vill tumma på är frukosten med barnen och middagen med familjen, resten har inte så stor betydelse bara jag hinner/har möjlighet att äta!
Dag 1 Gym- Rygg/Bröst/biceps
Dag 2 KB
Dag 3 Cardio (cross, löpning eller box)
Dag 4 Gym -Ben/axlar/triceps
Dag 5 KB eller annat "hemmapass"
Dag 6 Cardio (cross eller löpning)
Dag 7 VILA (stretch och låååångpromenad
Kommer att köra morronträning så ofta det går, och då kommer jag ta en BCAA innan för att sen äta en grötfukost med någon form av protein till. Om jag tränar tätt efter en måltid blir det BCAA efter men om det hunnit gå 2 timmar så blir det BCAA innan. Till frukost äter jag oftast gröt med kesoröra till och i övrigt så ska jag försöka äta lagad lunch (med mycket protein) och middag med familjen samt två mellanmål. Mitt stora problem är att jag blir så hungrig på kvällen vid 200 tiden ungefär så då behöver jag äta nåt litet. Får försköka "spara" lite under dagen så det räcker till ett kvällsmål oxå!
Mina mattider på vardagrna brukar ungefär se ut så här:
06.45 Frukost
10 Mellis
12 Lunch
14.30 Mellis
17 Middag
20 Kvällsmål
Egentligen äter jag lite för tätt ser jag när jag ser det så här, men det blir så att man följer mattiderna som är på jobbet! Måste lixom äta när det är rast eller tillfälle till det! Men ska klura på att få till det på nåt annat sätt! Det enda som jag inte vill tumma på är frukosten med barnen och middagen med familjen, resten har inte så stor betydelse bara jag hinner/har möjlighet att äta!
Hunvudvärk och lite annat...
Huvudvärken har suttit i hela dagen trots panodil med jämna mellanrum, enligt E har hon ont uppe i huvud om det vore trycket skulle hon ha ont på sidorna tycker jag... Är inte helt hundra på det men med tanke på att synnerven sitter längs sidorna borde det väl göra ont där? Det kan ju faktiskt va så att huvudvärken beror på nåt annat, så som det kan göra hos alla andra. Men när det gäller E så blir man alltid nojig :-( Å jag är jätte orolig att det är trycket som spökar! Men vi får ge det några dagar, det är ändå ingen på reumotolgen förrän på måndag som vi kan ringa. Jag håller tummarna för att det ska va borta tills det så vi slipper ringa, så vi slipper akut undersökning, så vi slipper fler mediciner, så vi slipper ställa in resan...
Igår började jag på mitt minigym här hemma, har införskaffat en crosstrainer och beställt en TRX. Sen tidigare hade jag två KB på 8kg och 16kg, tror jag ska köpa en på 20kg oxå såsmåningom. Hur som helst, för att få till ett eget litet hemmagym fick jag slänga ut skrivbordet från tvättstugan, hade mest bara tvätt på det ändå. Skrivbordet fick istället flytta in på Es rum, fick flytta lite hyllor och annat smått. Så nu har hon ett gigantiskt skrivbord, passar henne bra som älskar att pyssla :-) Å Es skrivbord fick flytta in på Ws rum, han hade bara ett litet lågt bord tidigare och M va alltid där och snodde grejer och W blev lika arg varje gång. Så nu har han ett högt bord som inte M når upp till ;-) Och Ws lilla bord fick flytta in på Ms rum så nu har hon ett alldeles eget pysselbord där hon kan sitta och pärla :-)
Es rum hann vi röja färdigt på, en hel kasse skräp blev det, och resultatet blev jätte bra :-) Imorron och ihelgen ska röjningen fortsätta på W och Ms rum, det blir nog oxå bra när det är färdigt. Minigymmet ska oxå kompletteras lite... TRXn ska upp när den kommit, några nya hyllor ska införskaffas på IKEA och köks-tvn ska flytta in där. Och så nån ny KB då ;-) Får visa lite bilder när det är klart!
Har varit på en intervju idag ute i Mjällby, det gällde en resurstjänst med en resursavdelning för 3-5 åringar samt utfyllnad på 1-4 års avdelning. Inget drömjobb precis men det hade dugit medans jag söker annat... Men jag gjorde inget vidare intryck :-( Jag behöver nog sätta mig ner och fundera över VEM jag är och VAD jag vill med mitt liv! Känns inte som jag känner mig själv längre efter allt som hänt de sista åren och då är det inte heller lätt att svara på frågor och försöka framhäva sig själv! Dom ville helst ha nån som jobbar heltid och jag vill inte jobba mer än 80% så jag tror inte dom väljer mig ändå!
Efter intervjun va vi och åt lutfisk hos fam R/N, lika trevligt och gott som vanligt :-)
Igår började jag på mitt minigym här hemma, har införskaffat en crosstrainer och beställt en TRX. Sen tidigare hade jag två KB på 8kg och 16kg, tror jag ska köpa en på 20kg oxå såsmåningom. Hur som helst, för att få till ett eget litet hemmagym fick jag slänga ut skrivbordet från tvättstugan, hade mest bara tvätt på det ändå. Skrivbordet fick istället flytta in på Es rum, fick flytta lite hyllor och annat smått. Så nu har hon ett gigantiskt skrivbord, passar henne bra som älskar att pyssla :-) Å Es skrivbord fick flytta in på Ws rum, han hade bara ett litet lågt bord tidigare och M va alltid där och snodde grejer och W blev lika arg varje gång. Så nu har han ett högt bord som inte M når upp till ;-) Och Ws lilla bord fick flytta in på Ms rum så nu har hon ett alldeles eget pysselbord där hon kan sitta och pärla :-)
Es rum hann vi röja färdigt på, en hel kasse skräp blev det, och resultatet blev jätte bra :-) Imorron och ihelgen ska röjningen fortsätta på W och Ms rum, det blir nog oxå bra när det är färdigt. Minigymmet ska oxå kompletteras lite... TRXn ska upp när den kommit, några nya hyllor ska införskaffas på IKEA och köks-tvn ska flytta in där. Och så nån ny KB då ;-) Får visa lite bilder när det är klart!
Har varit på en intervju idag ute i Mjällby, det gällde en resurstjänst med en resursavdelning för 3-5 åringar samt utfyllnad på 1-4 års avdelning. Inget drömjobb precis men det hade dugit medans jag söker annat... Men jag gjorde inget vidare intryck :-( Jag behöver nog sätta mig ner och fundera över VEM jag är och VAD jag vill med mitt liv! Känns inte som jag känner mig själv längre efter allt som hänt de sista åren och då är det inte heller lätt att svara på frågor och försöka framhäva sig själv! Dom ville helst ha nån som jobbar heltid och jag vill inte jobba mer än 80% så jag tror inte dom väljer mig ändå!
Efter intervjun va vi och åt lutfisk hos fam R/N, lika trevligt och gott som vanligt :-)
onsdag 28 december 2011
Det händer mycket nu!
Efter ett långt blogg uppehåll, ja så långt att jag till och med hann avsluta bloggen, så känner jag att det är läge att börja blogga igen! Det händer mycket nu...Vi har haft en jätte härlig jul, den bästa på många år, Engla har mått så bra :-) Men redan på första vardagen efter jul så började det vända igen!
26/12 E får konstiga utslag över hela kroppen som kliar och är ilsket röda! Kommer fram till att det är nässelutslag, en reaktion på något hon ätit eller den nya medicinen? Sånt är tydligen vanligt de första 3 månaderna! Smörjer med mildison och kör en allergitablett och det verkar som det lägger sig.
27/12 E vaknar och gråter, har ont i h fot, haltar! Har även ont i H tumme, V handled! Utslagen har slutat kli men är fortfarande röda. eEr panodil var 4:e timme med början kl 9.30 och framåt kvällen är det bättre.
28/12 Inget ont i foten (haltar dock lite) eller handleden men i fingrarna kan varken böja upp eller röra dom. Ger panodli kl 9.45, mår bättre påem/kvällen men ena fingert har fastnat i böjt läge.
29/12 Har haft lite klåda under natten, fingret är fortfarande böjt och E beskriver sig som "trött" i de andra fingrarna! Klagar på huvudvärk (tänker genast på "trycket" förra vintern som en biverkning av cortisonet) ger panodil 8.15
Ja och här är vi nu... Vi får se hur allt artar sig men just nu känns det väldigt tveksamt om resan blir av :-( Är det ett tryck i huvud så är det kört! Vi har fått ögon tid den 11/1 att kolla det, 4 dagar innan resan!
26/12 E får konstiga utslag över hela kroppen som kliar och är ilsket röda! Kommer fram till att det är nässelutslag, en reaktion på något hon ätit eller den nya medicinen? Sånt är tydligen vanligt de första 3 månaderna! Smörjer med mildison och kör en allergitablett och det verkar som det lägger sig.
27/12 E vaknar och gråter, har ont i h fot, haltar! Har även ont i H tumme, V handled! Utslagen har slutat kli men är fortfarande röda. eEr panodil var 4:e timme med början kl 9.30 och framåt kvällen är det bättre.
28/12 Inget ont i foten (haltar dock lite) eller handleden men i fingrarna kan varken böja upp eller röra dom. Ger panodli kl 9.45, mår bättre påem/kvällen men ena fingert har fastnat i böjt läge.
29/12 Har haft lite klåda under natten, fingret är fortfarande böjt och E beskriver sig som "trött" i de andra fingrarna! Klagar på huvudvärk (tänker genast på "trycket" förra vintern som en biverkning av cortisonet) ger panodil 8.15
Ja och här är vi nu... Vi får se hur allt artar sig men just nu känns det väldigt tveksamt om resan blir av :-( Är det ett tryck i huvud så är det kört! Vi har fått ögon tid den 11/1 att kolla det, 4 dagar innan resan!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)